Хедер и футер задействовать в процессе не надо, только область между ними.
Под три основных размера: ПК, планшет и мобильная версия
Вписать в стиль сайта (хедера и футера). Использовать минимализм. Подобрать шрифты и т.д.
Какие блоки будут:
1. Навигация с левой стороны или сверху (на выбор)
2. Разное размещение блоков (например как здесь - https://netpeak.net/ru/blog/)
3. Форма подписки
4. Вкладка "Розыгрыши"
Блог здесь - https://skillup.ua/lp/blog/